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上海香丝溢餐饮管理有限公司
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收拾“冬膘”十五日速成减肥法
守则二:蔬菜水果唱主角 多吃像西蓝花、豆角这样的蔬菜,用其中的纤维质帮助身...
厨房个人卫生
平时要养成勤洗澡、勤理发、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣服的良好习惯,工作时要穿戴洁净的工作衣帽。还要避免...
十个易被误解的饮食常识(1)
现在有许多的人喜欢看关于养生饮食的知识,但是错误的知识却让人对饮食有了误会,许多人以为自己是营养健康...
十个易被误解的饮食常识(2)
2.吃晚饭发胖?这恐怕是在广大减肥爱好者中最广为流传的谬论了。 晚饭要提供夜间休息时所需的能...
十个易被误解的饮食常识(3)
3.菠菜富含铁?不完全对。 许多资料表明,100克菠菜含35毫克铁,但这里指的是晒干的100克...
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